どんないろ。こんないろ。健康ｵﾀｸなｵﾊﾞｻﾏ直伝の・・

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健康ｵﾀｸなｵﾊﾞｻﾏ直伝の・・

2008 / 09 / 15 ( Mon )

最近めっきりｻﾌﾞｸなってきたので
そろそろモコモコ靴下を履いて寝ようか
真剣に悩み中のななかです。
みなさん。こんにちは。

先日おばあちゃんのお葬式があったので
親戚のおばさま達と毎日食をともにしてたのですが
ﾋﾄﾘのおばさまがダントツで
ﾅﾆ食べてもｼｮｯﾊﾟｲ言うんですよね
聞いてみると、
素材の味を楽しむとかなんとかかんとか。。。
今日はビタミンB2が足りないとか
一日の食生活を通してそんな事まで分かるそうで・・
栄養士にでもなればﾖｶｯﾀんじゃ????
・・・と心の中でつぶやいてましたｗ
今日はその健康おたく的なおばさまの豆知識(*￣∇￣*)
朝ごはん（ｱﾀｼイラナイ派ですが）に
パンと牛乳とベーコンエッグとかって割りとメジャーなセットですが
そこに落とし穴が!!!
おばさま風にいくと、牛乳でカルシウム摂れますね。ﾃﾞｽﾈ。
よぉ～っし！今日はカルシウムもバッチリ!!なんて
手を腰に当てて飲んだって
おらぁ毎日牛乳飲んどるから骨はｼﾞｮｰﾌﾞに出来てんだぃ!!
なんて思っていても。それただの思い込み・・・
なんでかって・・・？
ベーコンエッグのベーコンがミソです。
練り物製品や加工品とかによく含まれているらしいのですが
リン酸ナトリウム（リン酸Ｎａ）
って表示に書いてあるか、みなさん冷蔵庫へﾚｯﾂﾗｺﾞｰしてみてくださいっｗ
このリン酸ナトリウム。なんとカルシウムを流しちゃうそうなんです!!!
牛乳ｷﾗｲだからってカルシウムのサプリメント飲んだってなんだって
この製品に含まれる『リン酸Ｎａ』をｲｯｼｮに摂取したら
~~クソの~~な～～～～～～～んの役にも立ちませんっっ(｡-人-｡)
ただね。このリン酸Ｎａ。味をおいしくするそうで。
スーパーに売ってるものほとんどに含まれてるそうです。
実際にみたら、ﾎﾝﾄに書いてありました。。
全国的にどこでもある。生○さん（○協さん？）が安心だそうですよ。
もしくはパンにベーコンエッグと牛乳という絵に書いたような
王道朝ｺﾞﾊﾝをあきらめて
朝と昼とって分けたらＯＫですってｗ
ｧ。知ってた？？？

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