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健康オタクなオバサマ直伝の・・
2008 / 09 / 15 ( Mon )
最近めっきりサブクなってきたので

そろそろモコモコ靴下を履いて寝ようか

真剣に悩み中のななかです。

みなさん。こんにちは。


先日おばあちゃんのお葬式があったので

親戚のおばさま達と毎日食をともにしてたのですが

ヒトリのおばさまがダントツで

ナニ食べてもショッパイ言うんですよね

聞いてみると、

素材の味を楽しむとかなんとかかんとか。。。

今日はビタミンB2が足りないとか

一日の食生活を通してそんな事まで分かるそうで・・

栄養士にでもなればヨカッタんじゃ????

・・・と心の中でつぶやいてましたw

今日はその健康おたく的なおばさまの豆知識(* ̄∇ ̄*)

朝ごはん(アタシイラナイ派ですが)に

パンと牛乳とベーコンエッグとかって割りとメジャーなセットですが

そこに落とし穴が!!!

おばさま風にいくと、牛乳でカルシウム摂れますね。デスネ。

よぉ~っし!今日はカルシウムもバッチリ!!なんて

手を腰に当てて飲んだって

おらぁ毎日牛乳飲んどるから骨はジョーブに出来てんだぃ!!

なんて思っていても。それただの思い込み・・・

なんでかって・・・?

ベーコンエッグのベーコンがミソです。

練り物製品や加工品とかによく含まれているらしいのですが

リン酸ナトリウム(リン酸Na)

って表示に書いてあるか、みなさん冷蔵庫へレッツラゴーしてみてくださいっw

このリン酸ナトリウム。なんとカルシウムを流しちゃうそうなんです!!!

牛乳キライだからってカルシウムのサプリメント飲んだってなんだって

この製品に含まれる『リン酸Na』をイッショに摂取したら

クソのな~~~~~~~んの役にも立ちませんっっ(。-人-。)

ただね。このリン酸Na。味をおいしくするそうで。

スーパーに売ってるものほとんどに含まれてるそうです。

実際にみたら、ホントに書いてありました。。

全国的にどこでもある。生○さん(○協さん?)が安心だそうですよ。

もしくはパンにベーコンエッグと牛乳という絵に書いたような

王道朝ゴハンをあきらめて

朝と昼とって分けたらOKですってw

ァ。知ってた???




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テーマ:みんなに知ってもらいたい ジャンル:日記

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